Công dụng hạt hạnh nhân sấy chín
– Trong hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như magiê, vitamin E… đặc biệt chất flavonoids có tác dụng chống lão hóa bảo vệ các tế bào trong cơ thể.
– Đối với phụ nữ hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da, là sản phẩm cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi.
– Trong mỗi 100g hạnh nhân có chứa khoảng 597 calo và khoảng 50g chất béo. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên ăn khoảng 25g hạnh nhân, tức 23 hạt mỗi ngày mà thôi.
– Tăng cảm giác chóng no, giảm thiểu lượng ăn nhiều, kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể với hạnh nhân trong khẩu phẩm ăn hàng ngày.
– Kali trong hạnh nhân gấp đôi trong chuối, giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, giảm nguy cơ sỏi thận, ổn định huyết áp.
– Kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol.
– Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện sự vận chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng.
Hướng dẫn sử dụng hạt hạnh nhân
– Ăn trực tiếp, sử dụng làm bánh, làm sữa, nấu cháo, xay thành bột, chế biến món ăn…
– Khi làm sữa cần ngâm hạnh nhân 8giờ, lột vỏ ngoài để đỡ chát. Hạnh nhân sau khi đã bóc vỏ có thể đựng trong hũ để ngăn mát tủ lạnh và dùng trong khoảng 1 tuần. Hoặc nếu muốn ăn giòn có thể cho hạt hạnh nhân vào lò nướng sấy đến khi khô và đạt độ giòn mong muốn.
– Theo các chuyên gia thì bạn nên ăn 31g hạnh nhân mỗi ngày tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân.
Hướng dẫn bảo quản hạnh nhân rang
Để trong hũ kín, nơi khô ráo, thoáng mát, cất trong ngăn mát tủ lạnh để giữ được độ giòn lâu hơn.
CTY TNHH PHƯỚC HUY SANG kết hợp NÔNG SẢN SẠCH VIỆT NAM
Chúng tôi luôn mong muốn cung cấp cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất
– 100% các loại hạt dinh dưỡng đều được chọn lọc và đảm bảo về chất lượng với hàm lượng dinh dưỡng tối ưu.
– Sản phẩm có bao bì đóng gói đẹp phù hợp làm quà biếu, tặng.
– Đội ngũ tư vấn viên sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc liên quan tới sản phẩm.
– Shop sẵn sàng đổi trả nếu sản phẩm lỗi, hư, hỏng, không đúng chất lượng.
– Hỗ trợ đổi, trả hàng 07 ngày theo đúng quy định Shopee.
#tanu #nuts #hat #dinh #duong #ngu #coc #nhan #oc #cho #do #vang #an #kieng #giam #can #healthy #mix #hat #granola #ba #bau #be #me
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.